Der Blutwerte-Code: Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst – das ist der Titel eines SPIEGEL-Bestsellers, der sich mit der Bedeutung von Blutwerten für die Gesundheit beschäftigt. Geschrieben von einem renommierten Experten auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin und Stoffwechselvorgänge, liefert das Buch fundierte Informationen darüber, was Blutwerte über den Gesundheitszustand eines Menschen aussagen können und wie diese optimiert werden können.

Die Bedeutung von Blutwerten für die Gesundheit wird oft unterschätzt, dabei können sie viel über den Zustand des Körpers aussagen. Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. sind nur einige Beispiele für Nährstoffe, die im Blut gemessen werden und wichtige Informationen darüber liefern, ob der Körper optimal versorgt ist oder ob sich Mangelerscheinungen abzeichnen. Der Blutwerte-Code bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Blutwerte und ihre Bedeutung für die Gesundheit.

Das Buch zeigt auf, wie bestimmte Blutwerte interpretiert werden können und welche Schritte unternommen werden können, um sie zu optimieren. Dabei werden nicht nur Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente in Betracht gezogen, sondern auch die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils betont. Darüber hinaus bietet der Autor konkrete Handlungsempfehlungen und Tipps, wie die verschiedenen Blutwerte gezielt verbessert werden können.

Der Blutwerte-Code ist nicht nur für Menschen interessant, die bereits mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben, sondern auch für all jene, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Denn Blutwerte können bereits vor dem Auftreten von Symptomen wichtige Hinweise auf mögliche Mangelerscheinungen oder gesundheitliche Risiken liefern.

Insgesamt liefert Der Blutwerte-Code eine Fülle an wertvollen Informationen und praktischen Tipps, wie jeder Einzelne seine Blutwerte gezielt optimieren kann, um seine Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Das Buch zeigt, dass das Verständnis der eigenen Blutwerte ein wichtiger Baustein für die Erhaltung der Gesundheit ist und wie jeder Einzelne aktiv dazu beitragen kann, seine Blutwerte zu verbessern und so seine Gesundheit zu fördern.

Preis: 22,00 €
(as of Nov 22, 2023 01:28:19 UTC – Details)